湿气重长痘痘怎么办

湿气相关知识及应对方法

湿气是中医专业名词，与大家熟知的火气相反。很多人听说过湿气，但对其具体情况不太了解。

需从改善生活习惯入手，可通过食疗，如薏米煮粥、淮山煲汤。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将二者加水煮熟后食用，可利尿、除湿，还有美容效果。

湿气重导致的长痘不能通过有效护肤品改善，应咨询专业人士，不可病急乱投医，不要迷信偏方。要养成规律的生活作息和饮食习惯，从本质上进行调整。

综上所述，湿气对身体危害大，应对湿气问题需从生活习惯等多方面进行科学调整。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。