新手妈妈抱孩子不舒服要怎么调整

新手妈妈抱娃指南

小孩子对事物的反应很真实，喜欢或不喜欢都会直接表现出来。在被抱时，若姿势不舒服，孩子会大喊大叫。随着孩子与妈妈逐渐熟悉，他们对妈妈的抱姿会更适应，即使姿势一般也较少哭闹；而别人抱时，无论姿势如何，孩子可能都会哭闹。

抱起宝宝时，一只手托住其头部和颈部，另一只手托住上半身。将宝宝斜放在肘弯处，贴近胸口，分别用手扶着上半身和托着下半身。放下宝宝时，同样分开支撑头部和下半身，慢慢放下。

让宝宝背靠自己、脸朝外，把手放在宝宝胸部和臀部中间，防止其向外倾斜，适合宝宝观察新鲜事物。

宝宝喜欢被竖着抱时，可让其蹲坐在妈妈怀里，一手托住臀部，一手扶着腰，让宝宝背靠在怀里。

部分家长习惯在哄睡或宝宝哭闹时摇晃，这可能因力度掌握不好给宝宝带来伤害，不建议这样做。

从低处抱宝宝，先蹲下来借用腿部力量，减少腰部用力。若宝宝在婴儿床，可先将床向妈妈倾斜再抱起。

新手妈妈喂完宝宝后腰酸腰疼，部分原因是姿势不对。喂奶时应让宝宝贴近乳房，而非妈妈俯身配合。

对于小宝宝，正确抱姿要保证头高、侧卧、脸朝里，妈妈可在此基础上适当调整，找到双方都舒服的姿势。

新手妈妈学会舒服地抱孩子，对孩子和自身都有益处。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。