妊娠合并贫血指在妊娠期间,准妈妈血容量增加,血浆增加比红细胞增加相对多,血液被稀释,产生生理性贫血。多数孕妇对铁需要量增加,但孕期肠胃功能失调,如孕呕、食欲不振或腹泻,会导致铁摄入和吸收不足。通常怀孕初期因孕呕造成铁摄入量不足或铁元素难吸收,巨幼红细胞性贫血较少见,与孕期营养缺乏有关,特别是缺乏叶酸和维生素B12。
怀孕时孕呕不止、脸色苍白的准妈妈可能是贫血了。妊娠合并轻度贫血一般无症状,可能起立时突然头晕,严重的准妈妈会面色苍白、心悸、疲乏无力、食欲减退、孕呕不止等,甚至可发生贫血性心脏病及心衰。到医院检查,可发现血红蛋白及红细胞均低于正常值。
轻度的妊娠合并贫血对胎儿无影响,但为生出健康胎儿仍需治疗。出现轻度贫血,建议准妈妈多吃含铁元素高的食物,如动物内脏、鸭血、猪血、鸡血、红枣、木耳、瘦肉、鸡蛋等,并用铁锅炒菜,必要时服用补铁剂。补充铁元素时吃些维生素C高的食物,如橙汁、草莓、番茄等,有助于铁吸收。
总之,妊娠合并轻度贫血虽较常见,但需准妈妈重视,通过合理饮食和必要治疗可改善状况,保障自身和胎儿健康。
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