四个月孕妇吃鱼肝油吗

四个月孕妇能否吃鱼肝油及过量食用的危害

怀孕后女性需要注意多方面事项，除按要求及时进行孕期检查、平时注意多休息外，饮食方面尤为重要。部分孕妇会疑惑是否需要补充鱼肝油，下面就四个月孕妇能否吃鱼肝油展开分析。

一般鱼肝油含有维生素A和D，维生素D3有促进钙吸收的作用，但如果孕妇不缺乏维生素A，擅自滥补可能出现维生素A中毒情况。通常孕中期妊娠第5个月才会出现缺钙症状，四个月孕妇没必要服用鱼肝油，可只服用钙片，如钙尔奇D、乐力等，晚上临睡前服用即可缓解缺钙情况。

尽管鱼肝油含丰富的维生素A和维生素C，能防治夜盲症、佝偻病，促进身体对钙的吸收和骨骼生长，但孕妈妈过量摄入并不好。
孕妇过量补鱼肝油危害多，容易引起食欲减退、皮肤发痒、过敏现象，还会导致毛发脱落、眼球突出、血液中凝血酶原不足、维生素C代谢发生障碍等。血钙中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力，甚至引起呕吐和心律失常。
孕妈妈补鱼肝油过量会影响胎儿。有些胎儿出生时已萌出牙齿，原因可能是婴儿早熟，也可能是孕妈妈孕期大量服用维生素A和钙制剂或含钙质食品，使胎儿牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。

四个月孕妇不可随便吃鱼肝油，若想补充应先咨询医生，经医生同意后再进行补充，随意补充可能引起中毒，对自身健康和宝宝安全都有威胁。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。