妈妈网知识库

知识库>亲子>分娩>孕妇产后准备什么物品

孕妇产后准备什么物品

孕妇产后准备什么物品

产后坐月子准备物品及必喝月子汤

准妈妈历经十月怀胎分娩后便进入坐月子阶段，此阶段有诸多注意事项，首先要准备好必备物品，同时了解适合喝的营养汤也很重要。

孕妇产后准备物品

一次性棉内裤：产后恶露情况因人而异，保持清洁干爽至关重要，需勤洗换。
卫生巾：产后恶露期间非常需要，建议多买夜用型，搭配少量日用型和卫生护垫。
哺乳文胸：有母乳喂养打算的妈妈至少准备3个以便换洗，尺寸建议比临产前大一个尺码。
一次性防溢乳垫：母乳喂养外出时必备，且奶水侵蚀衣服难清洗，产前应选好备用。
束腹带：为预防内脏下垂和更好恢复，束腹带有腰部粘贴式和全身塑形两种，推荐全身塑形款以恢复身材。

产后必喝的月子汤

乌鸡汤：乌鸡营养丰富，清炖乌鸡汤是产后体虚产妇补身体的佳品，加入党参营养价值更高，能改善虚弱体质、催乳。
鲫鱼豆腐汤：味道鲜美，能缓解产后体虚疲劳，宝妈奶水不足时饮用可快速下奶，豆腐能补充蛋白质促进乳汁筹备。
黄芪炖母鸡汤：小火炖1小时左右，黄芪用纱网包好。黄芪性温和，有补气血、益肺、催乳功效，母鸡健脾补气血，适合产后体虚、奶水不足的产妇。
莴笋猪蹄汤：猪蹄补气血、通乳，莴笋营养丰富也有通乳作用，二者一起小火炖效果更佳。

坐月子对产后女性身体恢复和乳汁分泌十分关键，家人除准备日常物品，更要提供营养汤和食物，助产妇更快恢复、奶水更充足。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科