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备孕生男宝宝吃什么谷物

备孕生男宝宝吃什么谷物

备孕生男宝宝的饮食与方法

备孕生男宝宝吃什么谷物

不少家庭希望生男孩，想从备孕饮食方面提高几率。以下是适合备孕生男宝宝的谷物及食物：

麦片或玉米片：孕前很多女性把谷物当早餐，想生男孩的孕妇早餐可吃麦片或玉米片。
高热量食物：调查显示，孕前多吃高热量食物生男孩几率比吃低热量食物的孕妇高，可多吃土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。
碱性食物：保持身体碱性环境有助于Y精子存活，提高生男孩几率，可适当多吃海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

如何提高生男孩的几率

掌握排卵期：准备怀孕前正确测量基础体温，突然下降日为排卵日，不确定可到医院检查子宫颈黏液判断。在排卵日当天或第二天性交，此时阴道分泌物呈碱性，利于Y精子存活。
选有利于生男孩的体位进行性交：采用男性阴茎能深入插到女性阴道的性交方法，可将大量有活力的精子快速送入阴道内。
在高潮时射精：在女性高潮时射精更有可能生男孩，性交时男方最好在女性达到高潮时再射精。

民间关于怀孕生男宝宝的说法多样，但不必太当真。在不影响自身和胎儿健康的基础上可尝试，但不要只追求生男孩，宝宝健康才最重要。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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