备孕期间能吃蟹吗

备孕期间的饮食注意事项

备孕是现代夫妻生育前必经阶段，即准备怀孕。备孕期间，饮食需特别注意，有些食物不能吃，有些则对备孕有益。

螃蟹营养丰富，每100克含水80g、蛋白质14g、脂肪2.6g、碳水化合物0.7g、钙0.141g、磷0.191g、铁0.08g、核黄素0.0051g等，还含有较多维生素A，对皮肤角化有帮助。其性寒、味咸，归肝、胃经，有清热解毒、补骨添髓等功效，可治疗跌打损伤等，蟹肉对高血压等疾病也有较好疗效。

但螃蟹是高致敏性食物，过敏体质人群食用会诱发或加剧过敏反应，严重者引发过敏性休克。且其富含蛋白质、高胆固醇、高嘌呤，痛风患者、感冒患者、肝炎患者、心血管疾病患者不宜食用。

女性备孕期间不宜多吃螃蟹，因其性寒，易造成宫寒，降低怀孕成功率。

正在积极备孕的夫妻，应了解备孕期间可食用和需慎重食用的食物，尤其要注意螃蟹不可多吃。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。