备孕叶酸早晨吃晚上吃效果更好
备孕叶酸服用相关问题解析
备孕叶酸何时吃效果更好
很多人在备孕期间会吃叶酸，以促进身体健康，但新手备孕者常对吃叶酸的时间不太了解。实际上，对于备孕期间叶酸是早上吃还是晚上吃，一般不要求具体服用时间，只要按时服用即可，早晚服用效果无太大差异，但不可一天都不吃。叶酸属于维生素，能预防胎儿神经管畸形等，孕前及怀孕头3个月均可使用，通常备孕期间前后共服用6个月。
不备孕是否可以吃叶酸
若无怀孕打算，不建议长期服用叶酸片，可通过食物补充体内所需的叶酸成分。叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。1990年中美预防神经管畸形合作项目启动，中美科学家追踪观察25万例新婚妇女及其妊娠结局后验证，准妈妈在备孕期间服用0.4毫克叶酸，在神经管畸形高发区有85%的预防率，在低发区有41%的预防率，此项成果被全球50多个国家广泛应用及借鉴。
备孕吃叶酸的注意事项
在备孕期间，叶酸可有效调理身体，利于受孕，所以需要服用。但服用时一定要注意量，不可过多，应按照医生给出的量服用。
结论：备孕期间服用叶酸对胎儿健康有益，虽服用时间无严格要求，但要按时按量服用，不备孕时不建议长期服用叶酸片。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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