备孕期间能不能够喝绿茶
备孕期间饮茶相关问题解析
备孕期间对饮食的关注
备孕夫妻为生育健康宝宝，通常会进行备孕，并关注备孕期饮食禁忌。国人普遍有饮茶习惯，但很多夫妻不清楚饮茶是否影响备孕。下面探讨备孕期间能否喝绿茶及喝茶注意事项。
备孕期间能否喝绿茶
- 女性每天适量喝绿茶可促进精子和卵子结合，使受孕机会增加一倍。
- 绿茶含锰元素，对男性生殖及生育有帮助，所以备孕时可喝绿茶。
- 茶中含咖啡因，过量会影响女性体内雌孕激素比例，影响受孕，因此不能喝浓茶。
备孕期间喝茶注意事项
- 茶叶含大量鞣酸，会与食物中铁结合产生沉淀，妨碍铁吸收，导致缺铁性贫血。
- 浓茶含较多咖啡碱，对神经系统和心血管系统有刺激作用，经期喝浓茶或大量喝茶，易导致痛经、经期延长或经血过多。
- 茶渣不可吃，易有重金属残留。
- 不宜喝泡过太久的茶，最好现泡现饮。
- 不宜空腹喝浓茶，避免消化不良。
结论：夫妻备孕时关注饮食是正确的，备孕时饮茶无不良影响，可喝绿茶，但不要过量，应喝淡茶，饮浓茶对身体有危害。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？