备孕自己喝酒了怎么办

备孕期间饮酒相关问题解析

在当今社会，许多工作和社交聚会都离不开酒。然而，若想孕育健康聪明的宝宝，不仅怀孕期间要戒酒，备孕前三个月也应滴酒不沾，因为酒精对胎儿可能造成致命伤害。

酒精可能导致胎儿畸形或脑部发育不良，但偶尔一次饮酒问题通常不大。若处于备孕阶段，可错过此次时机，过几天再尝试备孕。需强调的是，怀孕时妈妈绝对不能喝酒。

引发各种疾病：长期大量饮酒易导致胃粘膜受损，引发胃炎、胃溃疡等疾病，出现食欲不振、胃痛等症状。医学研究表明，长期饮酒还会加深胃炎、泌尿系统结石等疾病病情，已治愈的疾病也易复发。
降低女性受孕几率：长期饮酒不仅在病理上使精子质量和活力下降，降低女性受孕几率，而且经常喝酒的男性身上有刺激性酒味，会让女方在性生活中产生抗拒心理，进一步降低受孕几率。

在备孕期间，对于有饮酒需求（如工作原因）的人来说，男性偶尔喝一次影响不大，但女性饮酒则是大忌。因此，备孕人群务必为宝宝健康着想，控制饮酒。

结论：备孕期间饮酒存在诸多危害，尤其是女性应严格戒酒，男性也需尽量减少饮酒，以保障胎儿健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。