每到李子成熟季,怀孕妈妈们经过菜市场或许会被酸甜的李子吸引。今天就探讨下孕妇初期能否吃李子。俗话说“李子树下埋死人”,此说法虽吓人,实则是提醒我们李子虽美味,但不可多吃,这对孕妇同样适用。
李子营养丰富,果实中含糖分、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适合一般人群,包括孕妇食用。
总之,不管是普通人还是孕妇,吃李子都不可过量,牙齿吃多李子后的不适就是一种提醒。
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