促黄体生成素低怎么办

促黄体生成素低：原因、危害与调理方法

如今，部分女性因不注重自身身体健康，婚后不孕不育问题愈发常见。内分泌激素水平对女性健康影响显著，会引发一系列问题并导致更多并发症，而黄体酮分泌量就是其中一个关键因素。

促黄体生成素（LH）是由垂体产生的一种性激素，其主要作用是促使排卵，形成黄体并分泌孕激素。正常参考范围是7.3 - 9.36mIU/ml ，若低于此数值，切不可忽视，建议前往专科医院检查并接受治疗。

在日常生活中，要注意均衡营养，尽量做到食物多样化。多吃高蛋白、多维生素的食物，少吃或不吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，合理安排膳食，保证健康又营养。

总之，女性应重视促黄体生成素对自身健康的重要性，出现促黄体生成素低的情况及时调理。

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