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备孕中小腹隐隐作痛怎么回事

备孕中小腹隐隐作痛怎么回事

备孕相关问题及暖宫方法

备孕过程中，因同房次数增多，若性生活时不注意私处卫生，易引发炎症感染。所以备孕期间，男女双方注重个人卫生十分关键，炎症感染会影响精卵结合，导致受孕困难。下面为大家介绍备孕中小腹隐隐作痛的原因及常见暖宫方法。

备孕中小腹隐隐作痛的原因

备孕中小腹隐隐作痛可能是患有妇科炎症，可到医院做四维彩超，查看是否有炎症及子宫情况。若有炎症，需先治疗再受孕，以免影响胎儿正常发育。

备孕期间常见的暖宫方法

饮食方面：多吃暖宫的温性食品，如核桃、花生、红枣、龙眼等；少吃生冷寒凉食物，如苦瓜、绿豆等。夏天可适当吃冷饮和西瓜，但不可贪多，非夏季不要吃冷饮，因为寒凉食物会消耗体内阳气，导致宫寒。此外，餐前可喝一杯姜茶，化解寒凉食品的寒气。
运动方面：每天坚持快步走，能使全身温暖，改善血液循环，让气血顺畅，疏通经络。运动中和运动结束后要注意保暖，出汗后擦干汗再吹空调，防止子宫受寒。

备孕期间多吃暖宫食物，更利于受精卵着床。若备孕两年未成功受孕，建议男女双方到医院做全面检查，避免错过最佳受孕年纪。

结论：了解备孕中小腹隐痛原因和暖宫方法，有助于提高受孕几率，备孕人群可参考上述内容科学备孕。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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