备孕前能吃b族维生素吗

备孕相关知识

对于渴望最大几率生育健康孩子的夫妻而言，备孕是必经阶段。有些夫妻在未计划要孩子时，生活作息不规律，饮食也缺乏考究，通过备孕可调整身体状态。

备孕前可以吃B族维生素。叶酸属于B族维生素之一，备孕尤其是已妊娠的女性都需及时补充。叶酸对细胞分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要作用，是胎儿生长发育不可或缺的营养素。

综上所述，备孕时可以吃B族维生素，补充叶酸可预防胎儿神经管缺陷，备孕期间补充B族维生素很重要。此外，备孕期间男性也需和女性一样注意饮食均衡。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。