备孕期间不能吃山楂吗
备孕期间的饮食：山楂及其他水果的选择
备孕期间能否吃山楂
在备孕期间，部分女性可能因食欲偏好想吃酸性食物，山楂因其酸味能满足这一需求。然而，备孕期间对食物要求较高。实际上，备孕期间不宜吃山楂。尽管山楂富含维生素C，但无论是鲜果还是干片，备孕女性都不应多吃。这是因为山楂或山楂片含有刺激子宫收缩的成分，备孕女性食用较多山楂制品，会刺激子宫收缩，影响备孕，即便备孕成功，未来也可能引发流产和早产。
备孕期适宜吃的水果
- 苹果：有“水果之王”的美称。对于备孕妈妈而言，苹果含有大量黄酮和碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，能促进新陈代谢，对身体有益。
- 芒果：色香味俱全，具有清肠胃、助泌尿的功效。其所含矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪十分丰富，备孕女性食用能降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
- 柳橙：桔、柚、橙等柳橙类水果，富含碳水化合物、胡萝卜素、抗坏血酸、钙、镁等营养元素，是增加机体抵抗力、增强毛细血管弹性、治疗备孕女性食欲不振和胸腹胀痛的天然良药。
综上所述，备孕女性不能吃山楂，以防怀孕后出现流产或早产，建议将目光转向苹果、芒果等适合备孕期食用且对身体有益的水果。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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