宝宝在4 - 6个月时,母乳或配方奶已无法满足其日益增长的营养需求,需要添加辅食。但辅食添加有过渡阶段,不能直接给宝宝吃大人食物,否则会危害宝宝肠胃。
一般4 - 6个月可开始给宝宝添加辅食,混合喂养或人工喂养的宝宝4个月后可添加,纯母乳喂养的宝宝稍晚。不过,因每个宝宝生长发育和个体差异不同,添加辅食时间不能一概而论。
6个多月的宝宝可以喝粥。为宝宝制作米粥时,应以米加6倍的水熬制,且多熬一会,让粥更软烂,利于宝宝消化吸收。此时宝宝的辅食也应多样化,如米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等都可尝试喂食。
米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥功能,性味甘平,对婴儿发育和健康有益,能刺激胃液分泌,有助于消化,促进脂肪吸收,还能使奶粉中的酪蛋白形成疏松柔软小凝块,便于消化吸收,所以用米汤冲奶粉或作婴儿辅助饮食较理想。
中医认为大米性味甘平,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻等功效,多食能令“强身好颜色”。
米粥老少皆宜,因其流食特点,病人和没牙老人都能食用。且米粥富含营养,有助于消化,能补充人体所需。
婴儿添加辅食后可适当吃米粥,但要着重观察孩子是否适应。
结论:6个多月宝宝可以喝粥,米粥营养丰富,但添加时需关注宝宝适应情况。
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