妈妈网知识库

知识库>亲子>备孕>备孕男士能喝绿茶吗

备孕男士能喝绿茶吗

备孕男士能喝绿茶吗

备孕男士的注意事项：能否喝绿茶及饮食禁忌

受孕是夫妻双方共同的事，备孕期间不仅准妈妈要事事上心，准爸爸也需了解相关备孕知识。除了男女在备孕时服用叶酸利于胎儿发育外，还有一些备孕小知识值得关注，比如备孕男士能否喝绿茶。

备孕男士能否喝绿茶

答案是可以。喝茶对精子质量影响不大，男性在备孕期间适合喝绿茶、3年以上的生普洱、乌龙茶、武夷岩茶等茶类产品，所以备孕期的准爸爸们可放心饮用。

备孕男士应少吃的食物

大蒜：大蒜性热，生吃过量易伤害精子。不过备孕男性无需完全拒吃，控制好量并烹熟后食用，不仅不会对精子造成伤害，还能起到一定保健作用。
咖啡：咖啡含咖啡因，虽可提神醒脑，但会抑制男性性欲和精子活力，降低生育功能。因此，备孕男性最好别喝咖啡及含咖啡因的饮料。
葵花子：葵花子富含脂肪、蛋白质、多种维生素和微量元素，有一定保健作用。但其中部分蛋白质含抑制睾丸功能的成分，过量食用可能引起睾丸萎缩，影响生育功能，所以备孕男性应少吃。
芹菜：芹菜是营养蔬菜，对控制血压升高有独特效果。然而，其所含成分会减少精子数量，影响正常受孕，备孕男性应少吃。

综上所述，备孕男士可以喝绿茶等茶类，但像大蒜、芹菜等对生殖功能有不良影响的食物，准爸爸们最好在伴侣怀孕后再食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科