来月经不能吃什么水果

来月经不能吃什么水果

月经期间是特殊时期,很多女性都觉得月经期间来了之后要好好休息,皮肤才会越来越好,其实月经期间不光要多休息,还应该适当的吃一些水果,对于皮肤才是最有好处的,但是吃水果也应该挑剔一点,月经来了之后有些水果是不能吃的。

月经期间不能吃的水果有哪些

一些寒凉性的水果就不适合月经期间吃,比如说梨、西瓜、哈密瓜等,因为属于凉性水果,月经期间吃的话最容易引起痛经,所以最好等到月经过去了之后再吃这些水果才更加的合适。

月经期间最好不要吃那些有止血作用的水果,比如说芒果,就具有一定的止血功效,女性月经来了之后,吃芒果是不利于健康的,会容易引起经血减少,对于女性身体不利。

月经期间适合吃什么水果

月经期间应该吃一些温性的水果,比如说榴莲、人参果、桂圆等,都是属于温性的,并且有一定的滋补作用,月经来了之后吃这些水果,有缓解痛经的效果,还有一定的补血功效。

苹果、葡萄等也适合女性月经期间吃,里面维生素c含量多,而且属于性质比较平的水果,月经期间食用的话不会对于身体造成伤害,反而能够帮助女性增强抵抗力。

来月经的时候,女性要多吃一些对于身体健康有好处的水果,少吃一些不利于月经期间健康的水果,吃水果也要有所挑选,那些寒凉性的水果应该等到经期过去之后再吃,只有温性的水果在月经期间吃才是最合适的。


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