怀孕期间能不能吃芨芨菜
怀孕期间能否食用芨芨菜的探讨
孕妇饮食注意与芨芨菜争议
在日常生活中，孕妇属于需特别关注的群体，尤其是饮食方面，诸多食物孕妇不宜食用，否则可能影响腹中胎儿。芨芨菜（学名荠菜）是深受大众喜爱的野菜，其叶嫩根鲜，自带一股清香味。网络流传孕妇食用芨芨菜易导致流产，那么怀孕期间究竟能不能吃芨芨菜呢？
孕妇可食用芨芨菜的依据
实际上，孕妇怀孕时可以吃荠菜。过去一些老人存在封建迷信说法，虽有“春来荠菜胜羔豚”的俗语，但从科学角度看，吃荠菜对胎儿并无影响。目前也没有新闻媒体报道过因吃荠菜引发流产的案例。
食用芨芨菜对孕妇的好处
孕妇适量食用荠菜好处颇多。荠菜具有和脾、利水、止血、明目等功效，常用于治疗产后出血等，是适合孕妇的食物。孕妇应科学用餐，勿轻信迷信说法。此外，孕妇常吃荠菜还能缓解痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热等症状。坐月子时也可选择食用荠菜。
芨芨菜简介
芨芨菜学名荠菜，是备受人们喜爱的野菜。其叶嫩根鲜，有特殊清香。中国自古就有采集野生荠菜食用的传统，公元前300年就有关于荠菜的记载。自19世纪末至20世纪初，上海郊区开始栽培荠菜，至今已有90多年历史。目前国内各大城市也开始引种栽培，人工栽培主要有板叶荠菜和散叶荠菜，冬末春初均可种植。荠菜味道鲜美，可用于炒、拌或做馅心。
孕妇食用芨芨菜的注意事项
尽管芨芨菜富含纤维素和维生素，但孕妇不宜多吃，因其性质偏寒。同时，孕期孕妇还需补充丰富的蛋白质、钙、铁和锌等营养物质。
结论：孕妇可以适量食用芨芨菜，它有一定益处，但要注意控制食用量，同时保证其他营养物质的摄入。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？