如何克服黑暗恐惧心理

在某种程度上，所有的孩子都会有一些恐惧。这是一种非常正常的现象。然而，让孩子处于这种恐惧状态是非常不正缺的，甚至会影响其未来的发展。因此，我们必须采取各种不同的方式来帮助孩子克服恐惧。那么，如何克服黑暗恐惧心理？

如何克服黑暗恐惧心理

孩子特别爱模仿自己父母的言行，父母的榜样作用对孩子影响极大。父母可以坦率地承认自己也曾害怕过某些东西，但现在已经不再害怕它们了。这样，孩子就会明白，他并不是世界唯一害怕这些事物的人，恐惧的心理便会得到克服。

要鼓励孩子自己去面对困难，克服其依赖性，使他们感到自己的能力、有办法应付发生在自己身边的事。人生总是充满着挑战，做父母的要以行动来引导子女。不要对孩子过分呵护，要相信他们自己能够做到很多我们认为他们难以做到的事情。

为什么孩子会害怕黑暗恐惧

父母的恐吓：“你不乖乖听话、吃饭，待会鬼婆婆就会来找你了。”父母们常会在孩子不听话时用鬼来吓他，其实此种方法很容易让小学生产生怕鬼和怕黑的情绪。

负面的模仿：如果父母本身就怕黑、怕鬼，经常大惊小怪或尖叫，小学生会产生“负面的模仿”，并加深他对黑暗的畏惧感。

想要客服恐惧，可以和孩子一起平静地做深呼吸。可以帮助孩子在感到恐惧的时候调理自己的情绪。同时切记不要让自己在孩子面前暴露自己惊恐的一面，务必注意不要将恐惧症传播给您的孩子。还要在孩子面前表现出比较男人刚强的一面。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。