近视眼吃鱼肝油有用吗

鱼肝油与近视相关问题解析

如今，随着人们对健康关注度的不断提升，市面上的保健品日益增多，鱼肝油便是其中之一。不少近视眼患者会被建议食用鱼肝油，那么，鱼肝油真的能改善近视症状吗？眼睛近视吃鱼肝油是否有益呢？

鱼肝油虽有保护视力的作用，但起关键作用的是其中所含的维生素A。当人体严重缺乏维生素A时，易患夜盲症，而非近视。近视的发病机理并非是缺乏维生素A，所以用鱼肝油预防和治疗近视并无科学依据。若为保护视力，不提倡使用鱼肝油，建议多吃富含维生素A的食物。

佩戴眼镜：近视者在特定场合（如看电视、使用显示器时）需佩戴合适的眼镜。
食用明目的食物：像肉、鱼、蛋、牛奶等富含蛋白质的食品，能有效巩膜；牛骨、猪骨、花生米等含钙高的食品，也有很好的巩膜效果；还有含锌、维生素、叶黄素和玉米黄质类的食品，对眼睛有益。

鱼肝油是不错的保健品，但并非万能药物，不必轻信其能治疗近视的说法。近视患者可多吃对眼睛有利的食物，避免长时间用眼，注意眼睛休息。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。