怀孕煲汤不能放什么

孕期煲汤注意事项

喝汤有养颜补血、养胃的功效，在中国很多地方，尤其是广东人特别喜欢喝汤，且广东人对喝汤颇为讲究。孕妈作为特殊群体，煲汤时不能随意添加食材。下面详细介绍怀孕煲汤不能放的东西以及孕妇不能喝的汤。

孕期饮食需注意，怀孕前三个月不要放调料花椒、大料类，也不能放活血的东西。可以适当放骨头、蔬菜、红枣等不那么辛辣刺激的食物。

螃蟹汤：鲜美的大闸蟹对孕妇很有吸引力。螃蟹虽蛋白质含量高，但性寒凉，吃多伤脾胃，还有活血祛瘀作用，对孕妇不利，蟹爪堕胎作用更明显。
甲鱼汤：甲鱼有滋阴益肾功效，味道鲜美，常被视为高档补品。然而，甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块作用，有一定堕胎风险，鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
桂圆鸡蛋汤：桂圆可补益心脾、养血安神，但性温热。孕妇多呈阴虚状态，阴虚易生内热，此时宜清热凉血，而桂圆甘温大热，易致胎热、活血动胎。孕妇服用过多，易出现腹痛、阴道出血等先兆流产症状。

孕妈虽不能喝上述几种汤，但还有很多汤可以选择，如鸡脚蔬菜汤、海带排骨汤、芡实赤小豆田鸡汤等，适合怀孕早期饮用。此外，孕妈要均衡饮食，不挑食，少吃辛辣刺激食物。

结论：孕期煲汤要避免放入花椒、大料和活血之物，孕妇不能喝螃蟹汤、甲鱼汤、桂圆鸡蛋汤，可选择适合早期饮用的汤品，同时保持均衡饮食。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。