妊娠疱疹：症状、应对方法及饮食注意

什么是妊娠疱疹？

妊娠疱疹是一种罕见的自身免疫性皮肤病，通常发生在妊娠中期或晚期，但也可能在产后出现。这种疾病以瘙痒性水疱为主要特征，属于中医“孕妈遍身瘙痒”范畴。妊娠疱疹不仅可能影响孕妇的生活质量，还可能遗传给新生儿，不过大多数情况下，新生儿的症状会在数周内自愈。

妊娠疱疹的症状表现

• 皮疹主要出现在四肢，尤其是手和足，有时也会累及躯干前表面、头部和面部，但很少涉及口腔黏膜和生殖道黏膜。
• 皮损呈多形性，包括瘙痒性丘疹、斑块、靶形损害、环状风团等，伴随明显瘙痒。随后可能出现紧张性水疱和大疱，疱液通常清晰，分布呈环状或多环状。
• 皮疹可能发生在正常皮肤或红斑上，周围常伴有风团。虽然风团是妊娠疱疹的常见表现，但并非特征性症状。
• 严重者可能出现烧灼感或瘙痒，导致孕妇坐卧不安。大疱破溃后会结痂，愈后可能遗留色素沉着。
• 皮损通常处于不同阶段，有些皮损接近痊愈时，邻近部位可能出现新的皮损。
• 妊娠疱疹产妇的新生儿偶尔也会出现类似皮损，但通常在数周内自愈。

妊娠疱疹的应对方法

1. 保持乐观情绪

孕期保持愉快的心情非常重要。避免长期精神紧张、焦虑或悲观情绪，这些情绪可能导致大脑皮质的平衡失调，从而加重症状。

2. 规律生活

注意劳逸结合，保持生活有序。养成良好的生活习惯，例如饮食规律、作息正常、不过度劳累，并保持心境开朗。

3. 饮食清淡

饮食应以清淡为主，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶和甲鱼。避免过酸、过辣、过咸的食物以及烟酒等刺激性物质。

4. 及时就医

如果出现妊娠疱疹症状，应及时就医。根据医生建议选择对孕妇和胎儿安全的药物治疗，切勿自行用药。

饮食注意事项

• 合理补充蛋白质：炎症、化脓和渗液会消耗大量蛋白质，而抗体本身也是蛋白质。因此，孕妇需摄入足够的蛋白质，同时多饮水以促进毒素排泄。
• 限制鸡蛋摄入：鸡蛋可能加重化脓性炎症，建议在选择蛋白质食物时注意替代选择。
• 减少糖类摄入：限制碳水化合物和脂肪的摄入，尤其是糖类，因为糖类可能促进葡萄球菌的生长。

总结

妊娠疱疹虽然可能对孕妇和新生儿造成一定影响，但通过保持良好情绪、规律生活、合理饮食和及时就医，大多数情况下可以有效控制症状，确保母婴健康。

参考来源

• 美国国家生物技术信息中心（NCBI）
• 梅奥诊所（Mayo Clinic）
• DermNet新西兰皮肤病学资源