吃什么水果容易流产

在各位妈妈怀孕期间吃什么就显得十分重要。什么应该吃什么不应该吃，自己心里都应该有一个标准。那么如何在吃方面解除对宝宝产生危险。接下来小编就带大家了解一下吃什么水果容易流产，希望能给各位新妈妈们敲响一个警钟。

吃什么水果容易流产

1、山楂：很多孕妈怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂，可是大量吃山楂会加速子宫收缩，有导致流产之嫌。

2、荔枝、桂圆：易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减。

3、柿子：易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减 。

4、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子：易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减。

5、菠萝蜜、榴莲：容易引起食欲不振，最好少吃。

6、荸荠：其性寒性滑利，对怀孕早期有一定的不利影响。

7、木瓜：含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，有可能导致流产。

8、当然这些水果都不是绝对不能吃，只是不能吃用过量的问题。

怀孕吃水果的基本原则

1、避开寒凉及多热的食物：怀孕早期不能吃寒凉的水果，例如西瓜，也不宜多吃热的水果，例如龙眼荔枝，但是苹果肯定能吃。

2、注意控制糖分：葡萄也可以适量吃一些，但不宜多吃糖分很高的水果，以免血糖超标。

3、不能大量食用：很多水果的含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，过多摄入不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。因此，孕妇吃水果最好要适量，而大量食用，甚至用水果来代替正餐就不可取了。

因此在各位妈妈怀孕时要避免对以上水果的过多食用。在各位妈妈心中，这些水果的名字要警钟常存。同时希望以上列出的吃水果的基本原则可以帮助大家能够更好的摄取水果当中的营养来保护宝宝。最后希望每一个宝宝都在充足的营养中健康生长。