去除身体湿热喝什么茶

去除身体湿热的茶及相关知识

茶在中国历史悠久，从古至今一直备受人们喜爱。中国茶种类繁多，常见的有绿茶、花茶、红茶等，每种茶都有不同功效，对人体的益处也不尽相同。很多人身体存在湿热症状，那么喝什么茶可以去除身体湿热呢？

取金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克，鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用，可根据口味加入适量冰糖调味。

选用的花均有清热、解暑、利湿的功效，再加入具有利湿、解毒、利关节作用的土茯苓，以及能健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得该茶利湿效果更强。

身体内有湿热对健康影响较大，很多时候是不良生活习惯所致。因此，体内有湿热时，治疗固然重要，改善生活习惯也十分关键。有此症状的患者可参考尝试上述五花茶。

结论：了解去除身体湿热的茶及湿热症状，有助于人们更好地应对体内湿热问题，同时改善生活习惯对缓解湿热也很重要。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。