孕期性生活指南

孕期是否要全面禁欲

孕期并非要全面禁欲，孕早期和孕晚期不适合进行性生活，而孕中期胎儿发育进入稳定期，可适当进行。正确安排孕中期性生活，既能增添夫妻生活情趣，又对胎宝宝成长有益。

孕中期夫妻恩爱有益健康

国内外研究表明，孕期夫妻恩爱，孩子反应敏捷、语言发育早且身体健康。妊娠3个月后，胎盘逐渐形成，妊娠进入稳定期，准妈妈早孕反应过去，心情舒畅，性欲有所提高。加上胎盘和羊水的屏障作用，能缓冲外界刺激，有效保护胎宝宝。所以，孕中期适度性生活，有益于夫妻感情，对胎宝宝健康发育也有积极效果。

如何安全又尽兴地享受爱爱

进入孕中期，胎盘形成，胎宝宝在子宫内稳定，流产风险降低。准妈妈早孕反应消失，可适当性生活，每周1 - 2次。孕中期准妈妈皮肤细嫩光滑、乳房增大，是女性性感时期，采用合适方式或许能体会从未有过的性爱高潮。但准爸爸和准妈妈仍需注意：一是避免常规男上女下姿势，防止挤压腹中宝宝；二是性爱时准爸爸不要太深入，动作不宜激烈，控制好次数，避免准妈妈不适。

孕期爱爱姿势盘点

把握好体位和注意事项，就能享受完美性生活。以下是几种不伤胎宝宝的姿势：

• 女上男下式：孕中期性生活较理想的姿势。
• 调羹式：准妈妈侧躺，准爸爸从后方进入，身体紧贴准妈妈。此姿势不压迫腹部，准爸爸可亲密搂抱准妈妈。
• 后入式：准妈妈四肢俯卧，准爸爸跪姿后入。此姿势不压迫腹部，不影响准爸爸对准妈妈的爱抚。

结论：孕期性生活在孕中期可适当进行，选择合适姿势并注意相关事项，能让夫妻安全享受，也有利于胎儿健康。

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