米酒红糖下奶的做法

产后追奶：米酒红糖及其他饮食方法

女性分娩后，乳房通常会自然分泌母乳，但部分妈妈受体质影响，母乳分泌量不足以喂养孩子，这成为困扰她们的难题。其实，米酒红糖有追奶作用，口感良好，做法简单，值得了解。

红糖性温、味甘、入脾，能益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤；米酒甘甜芳醇，可刺激消化腺分泌，增进食欲、有助消化。糯米经酿制后营养更易被人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。

追奶方法多样，饮食追奶安全又营养，既能促进母乳分泌，又有助于女性身体恢复。此外，女性平时适当运动锻炼，可增强体魄、提升免疫力。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。