面对电脑如何保护皮肤

在现代生活中，人们的工作和生活几乎都离不开电脑。然而，电脑屏幕的辐射会直接作用于皮肤，给皮肤带来诸多伤害，即便做好护肤和隔离措施，也难以完全抵挡电子辐射的危害，尤其是辐射会加速皮肤老化，这成为女性们颇为关心的问题。以下为大家介绍面对电脑时保护皮肤的方法：

保护皮肤的方法

1. 隔离最重要：学会使用隔离霜，如美白保湿隔离霜、防护乳，薄薄一层就能使肌肤与灰尘隔离。此外，选用具有透气功能的粉底，也可在肌肤与外界灰尘间形成屏障，但避免使用油粉底。
2. 经常清洁：“静电吸尘”会使脸部变脏，工作半天后，要洗脸、洗手，根据肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后及时洗澡。
3. 平日多增加营养：对于经常上网的人，增加营养很关键。维生素B对脑力劳动者有益，若晚睡且睡眠质量不佳，应多吃富含维生素B族的动物肝脏、新鲜果蔬。此外，肉类、鱼类、奶制品有助于增强记忆力。
4. 常备化妆水喷雾：上班族长时间面对电脑，且空调会使肌肤水分蒸发，导致干燥甚至脱皮。可常备一瓶保湿喷雾，每隔两小时使用一次，既能舒缓干燥肌肤，又不会破坏彩妆。

面对电脑对皮肤的危害

办公室里的辐射会使肌肤变得干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗，甚至产生辐射斑。同时，电脑、打印机、传真机等设备工作时产生的臭氧、粉尘及电磁干扰，会损害人体免疫系统，加速肌肤老化，使胶原蛋白流失更快，皱纹提前出现。

面对电脑不仅对皮肤危害大，对身体也有较大危害。因此，除做好护肤措施外，工作一段时间后，应适当外出透气，休息眼睛，放松筋骨，将健康放在首位。

结论：面对电脑带来的皮肤及身体危害，我们需采取多种防护措施，在护肤和日常习惯上双管齐下，以保障皮肤健康和身体健康。