怎么才知道宫寒好没有

宫寒的判断与饮食调理方法

宫寒指子宫处于一种疾病状态，会导致患者生育困难，还会引发多种身体不适。不过，宫寒可通过多种方法进行调理。

可选用枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，此汤水有温肾助阳、填精养血的功效。还可多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生，宫寒体质火气不足，不易上火。

红姜茶：取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天，平时一周左右喝一次，长期坚持可减轻宫寒症状。也可用黄芪、大枣或当归泡水喝或煎服，补气调血，驱除宫寒。
枸杞红枣茶：枸杞20颗，红枣6粒，生姜3片。枸杞用温水泡发2 - 3分钟，红枣用刀从中间划一刀；将泡后的枸杞、红枣放入干净无油锅，加800ml清水，大火烧开；煮沸后下生姜片，转小火焖煮5分钟即可。

若身体出现上述判断宫寒的症状，可能宫寒未好转，调理宫寒可采用饮食调理的方法。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。