骨盆修复怎么做的疼吗

产后恢复相关知识

大家都知道，分娩时孕妇十分痛苦。分娩前需考虑顺产还是剖腹，剖腹产对身体伤害较大。若身体无大碍，建议选择顺产。

骨盆修复最好安排在月子期后。

若觉得做上述运动有难度，且担心做不标准，可通过产后修复中心、医院等外力进行骨盆修复。

骨盆修复刚开始可能比较疼，但时间长了疼痛会减轻，且无需手术，建议通过自身调整恢复。

分娩消耗体力大，产后最初24小时应卧床休息，之后可下床在室内稍作活动，利于恶露排出和子宫复原，不可因害怕会阴疼痛整日卧床。

产后不久会有便意，应尽早自行排尿，以免膀胱膨胀妨碍子宫复原。产后6小时仍未排尿，家属要鼓励和帮助新手妈妈下床排尿，可在腹部放热水袋促进排尿，若无效，可用温水缓慢冲洗外阴诱导排尿。

新手妈妈不可因会阴疼痛不愿排便，以免形成便秘，必要时可借助药品帮助排便。

注意外阴部卫生，勤换内衣和床单。产后用医用药品清洁阴部，保持外阴清洁干燥，防止阴道炎症。

总之，产后恢复包括合理选择分娩方式、科学进行骨盆修复以及注意多方面的恢复事项，通过正确的方法和注意事项能更好地促进产妇身体恢复。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。