膝盖疼是怎么回事

膝盖疼痛的原因及应对方法

随着年龄增长，多数人会出现不同程度的关节或膝盖疼痛。膝盖损伤情况因人而异，长时间无节制跑步、跳绳、不合适的健身可能导致关节受损，风湿也可能引发膝盖疼痛。

半月板损伤：下肢负重、足部固定、膝关节微屈时，突然过度内旋伸膝或外旋伸膝（如排球运动中防守时突然转身鱼跃救球），可能引起半月板撕裂。症状表现为明显膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行，关节肿胀、有滑落感，活动时有弹响。
脂肪垫劳损：脂肪垫充填于膝关节前部间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。发病原因可能是外伤或长期摩擦，导致脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带粘连，使膝关节活动受限。多发生于经常步行、登山或蹲起运动频繁的30岁以上人群。患者膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，关节活动不受限，劳累后症状明显。
骨质增生：膝关节骨质增生是慢性关节疾病，以关节软骨和邻近骨的退行性质病变为主要特征，最终引起关节疼痛和僵硬。膝关节退行性变，关节软骨磨损变薄后继发骨质增生，一般表现为关节疼痛，上下楼时疼痛加剧，不能下蹲等。

膝盖疼痛不能仅凭自身感觉判断病因，一旦关节不适或行走有异常，应立即去医院确诊。通过了解这些信息，大家在日常生活中要重视身体变化。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。