瘦人吃蛋白粉会胖吗

瘦人吃蛋白粉会胖吗及蛋白粉的作用

人胖了会面临诸多烦恼，其实一直很瘦也有不少困扰。生活中常有那种怎么吃都不胖的人，他们想尽办法增肥，希望让自己看起来壮一些。例如健身人群常吃的蛋白粉，那么瘦人吃蛋白粉会胖吗？

增肌粉在其他国家被翻译成增重粉，它主要含快速吸收的碳水化合物和一部分蛋白质。因为肌肉生长仅依靠单纯蛋白质的补充是不够的，还需要一定比例的碳水化合物、脂肪和微量元素。

蛋白粉作用众多，但很多是针对锻炼人群的。瘦人若在进行强身健体锻炼，可咨询能否食用蛋白粉，一定要咨询清楚后再吃，避免效果适得其反。

结论：瘦人吃蛋白粉是否会胖需综合考虑自身情况及是否结合锻炼等，食用前咨询专业人士很有必要。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。