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真假近视怎么区分

真假近视怎么区分

真假近视的区分与假性近视的矫正方法

小时候，父母常告诫我们不要躺着看书、看电视别太近，以防近视。实际上，近视分为真性和假性。若不加以区分，假性近视可能发展为真性近视，届时难以挽回。

真假近视的区分方法

可在家自行测试：在家挂一张视力表，距离保持在5 - 6米。先裸眼查看，确定视力极限；然后戴上350度的老花镜（度数不宜过大）看远方，40分钟后再次检查裸眼视力。若视力极限提高，则为假性近视；反之，则可能是真性近视，需去专业眼镜店配镜。需特别注意，假性近视矫正时切勿戴眼镜，否则可能转变为真性近视。

假性近视的矫正办法

戴老花镜调节练习：这是治疗假性近视的有效方法。购买适度的老花镜，每天定时佩戴，缓解眼睛看近物的压力，舒展眼睛。感觉眼睛累了就停止佩戴。有人读书时患假性近视，坚持一段时间有效果，但因高考学习压力大、用眼多而未能持续，最终还是近视了。所以，假性近视患者要坚持养成良好用眼习惯，才能恢复视力。
养成良好的眼部卫生习惯：早晨起床洗脸时，注意清理眼屎及眼周卫生；白天用眼疲劳时，适当洗脸保持眼周清洁；尽量避免风沙天气外出，防止风沙入眼感染；晚上睡觉可用热毛巾敷眼，促进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
注意用眼劳逸结合：学习或工作时，孩子易因学习、看电视、玩电子产品伤眼。要提醒孩子适当休息、做眼保健操，休息时可在窗边远眺，看远处和绿色物体，通过远近调节放松眼部肌肉。

家长一定要教导孩子区分真假近视，因为假近视演变成真近视后，除激光手术外，只能戴眼镜，会限制很多工作选择。

结论：正确区分真假近视并采取合适的矫正方法对保护视力至关重要，家长应重视并指导孩子。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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