10岁需要检查微量元素吗
10岁孩子微量元素检查相关问题
是否需要检查微量元素？
孩子成长过程中通常需进行身体检查，以了解身体不适症状。部分孩子成长中可能出现微量元素缺乏，进而导致饮食异常、偏食等情况。10岁孩子需要检查微量元素，缺少微量元素除药物补充外，还可让孩子多晒太阳增加微量元素，且饮食不能过于偏食，这样身体才会健康。可到当地正规医院咨询检查，挂号可先挂儿科，有些医院有专门的微量元素检验科，可咨询导医台后决定检查科室，根据抽血检测结果进行针对性补充。
补充微量元素的食物有哪些？
- 锌：在蚝、海参、瘦肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、花生、核桃、大白菜、蘑菇、萝卜、板栗、土豆、茄子等食品中含量丰富。
- 铁：在鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鸡肉、虾子、动物血液、核桃、大豆、黑豆、芝麻、桂圆肉、南瓜子、马蹄、黄花菜、木耳、蘑菇等食品中含量丰富。
- 钙：在乳类、大豆及其制品、虾皮、银鱼仔、海带、紫菜、芝麻等食品中含量丰富。
- 碘：在碘盐、海带、紫菜、贝壳以及海产类等食品中含量丰富。
- 铜：在蚝、羊肝、猪肝、蟹肉、茶、松子、芝麻、花生、栗子、大豆及其制品、绿豆、紫菜、蘑菇、香菇、葡萄、香蕉等食品中含量丰富。
建议
建议家长每年定期带孩子进行身体检查，了解孩子身体变化，及时针对孩子缺乏的微量元素进行补充。家长要起到监督和监护作用。
结论：10岁孩子有必要检查微量元素，家长应定期带孩子体检并合理安排饮食补充微量元素。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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