爬楼梯有助于发动吗

爬楼梯对孕妇分娩的影响

多数女性怀孕后会感到幸福，但幸福与辛苦往往只有一线之隔，尤其是早孕反应严重的孕妇，更是备受折磨。此外，若胎儿到预产期仍未发动，准妈妈会十分担忧，并寻求解决办法。

孕妇到预产期还没反应时，适当爬楼梯有一定作用。爬楼梯可促进准妈妈血液循环，既利于为胎儿输送营养物质，也有助于排出胎儿产生的废物。同时能锻炼孕妇大腿及臀部肌肉，增强体力，帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来，适合预产期未生产的妈妈采用，但要注意运动强度不宜过大。

对膝盖不好：爬楼梯需反复弯曲膝盖，承受三倍于身体的重量，易造成损伤。孕妇体重增加，膝盖承受压力更大，孕期爬楼梯对膝盖的损害可能超过一生爬楼梯的总和。而且下楼梯时腿部对人体上半身冲击力强，增大的子宫可能受此影响出现宫缩，诱发早产。
不安全：孕晚期孕妇肚子较大，走路时可能看不到脚，爬楼梯时多保持前倾姿势，这会给本就前倾的腰和肚子造成极大压力，可能导致腰肌劳损或诱发早产。若没踩实，还可能扭到脚、闪到腰，造成更大伤害。

爬楼梯对胎儿发动有一定辅助作用，但孕晚期孕妇身体笨重，爬楼梯较危险，身边最好有家人陪伴，以防意外。

结论：爬楼梯对孕妇分娩有一定辅助发动作用，但孕晚期爬楼梯存在对膝盖损伤和安全等风险，需谨慎进行。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。