断奶准备期怎么适应
断奶攻略：7个小tips助妈妈与宝宝提前适应
断奶是一场需要循序渐进的持久战役，妈妈在断奶前做好充足准备，才能顺利完成。以下为您介绍7个帮助妈妈和宝宝提前适应断奶的小技巧。
- 先喂配方奶：在断母乳前，让宝宝先食用一段时间配方奶，使其接受配方奶。配方奶是助力婴幼儿从母乳过渡到普通膳食的理想食物。
- 判断辅食热量占比：当宝宝辅食三餐饭菜提供的热量占全部食品热量的2/3时，说明宝宝具备断母乳的条件。
- 选择合适季节：断母乳最好选在春秋季节，且宝宝身体健康时进行。炎热夏天和寒冷冬季易让宝宝消化系统不适应，引发疾病。
- 减少母婴接触：断母乳意味着母婴二次分离，宝宝心理上难接受。真正断奶前，妈妈要少和宝宝接触，少抱宝宝，减少亲昵行为。
- 他人增加陪伴：其他看护人在断母乳前，要多和宝宝接触，抱宝宝、逗其玩，转移宝宝注意力，降低吃母乳的欲望。
- 逐渐减少喂奶次数：逐渐减少喂奶次数，不提醒宝宝吃奶时间。宝宝饿了，先喂辅食而非母乳。
- 提前分床睡：提前让宝宝练习分床睡，避免宝宝因闻到妈妈身上的气味而想吃母乳。
遵循以上7个小tips，能帮助妈妈和宝宝更好地适应断奶过程。
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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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