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黄桃加什么水果榨汁好

黄桃加什么水果榨汁好

黄桃榨汁搭配及益处

黄桃榨汁搭配推荐

黄桃苹果汁
- 食材：黄桃1个、苹果1个、蜂蜜适量、矿泉水适量
- 步骤：准备食材；黄桃、苹果洗净去皮切块；一起放入料理机，拧紧盖子，将料理杯安装到料理机上，启动20秒左右打匀；可根据口味加蜂蜜。
黄桃雪梨汁
- 原料：黄桃2个、雪梨1个、草莓糖浆25毫升、矿泉水适量
- 做法：黄桃、雪梨洗净削皮去核切块；放入果汁机搅打均匀成果汁，倒入杯中，加草莓糖浆、矿泉水调匀。
火龙果黄桃汁
- 用料：火龙果1只、黄桃1只、纯净水少量
- 做法：黄桃清洗去皮，火龙果切开剥皮；切块装入搅拌机，加水没过刀片，喜欢浓稠少加水打10秒以内，喜欢清爽多加水反复打。

黄桃对身体的好处

生津止渴：黄桃果汁多甜美，含多种微量元素，能生津止咳，调理口干舌燥和睡眠不足，使人神清气爽。
润肠通便：含大量果胶和纤维素，促进肠胃蠕动，清除胃肠道废物，预防便秘。
活血化瘀：含加快血液流动速度的营养物质，消除气血不畅导致的紫斑和瘀血。
减肥瘦身：营养丰富且纤维素含量高，产生饱腹感，促进消化，帮助减肥。

虽然有多种水果可与黄桃搭配榨汁，但榨汁过程会使水果很多营养丧失，建议食用整个水果。

结论：黄桃可与多种水果搭配榨汁，各有风味，不过直接吃水果更能保留营养。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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