孩子生长发育慢吃什么好

孩子的生长发育一直都是每位家长非常关注的重点，孩子长得快、长的高、长得好，爸爸妈妈的心里就会非常的开心，但是宝贝长的很瘦，又长不高，很多家长就会非常的担心：我家宝宝是不是发育迟缓了？长得慢真的就是发育迟缓了吗？就是营养不良了吗？那孩子生长发育缓慢吃什么好？

孩子生长发育慢吃什么好

1.每天一个鸡蛋：每天要让孩子吃一个鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。每天吃一个就好；

2.鱼：鱼中富含蛋白质和钙。对孩子成长很有帮助。此外鱼罐头、炸鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物；

3.黑豆：黑豆中蛋白质最高，是公认的高蛋白质食物，平时在做米饭的时候可以放一些，或者磨成豆浆喝都可以，是有利于成长的好食品；

4.牛奶：每天让孩子和一杯牛奶，而且容易被处于成长期的孩子吸收，牛奶中富含制造骨骼的营养物质，所以每天要保证喝1-2杯牛奶可以帮助成长中所需要的钙质。

孩子生长缓慢是由什么原因造成的

1.入量不足；

2.消化和吸收不良。消化不良表现为大便中含有很多未消化的食物颗粒；

3.慢性疾病消耗，如过敏、严重先心病；

4.营养不良是一种慢性营养缺乏症，由于蛋白质及(或)总热量长期不足所引起。

人的生长由很多方面的影响，宝宝的成长是每位家长都关注的问题，孩子长的好，父母自然就会开心，与同龄人相比，孩子落后于同龄人，发育的缓慢，家长必然会很担心。“孩子生长发育慢吃什么好？”小编已详细解答，希望可以帮助到大家。

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