黑豆47颗为什么吃六天

备孕吃黑豆的相关知识

随着社会科技快速发展，很多人在备孕时会花心思调理身体，以提高受孕几率并生育高质量宝宝。市场上出现了吃黑豆备孕的方法，常提到吃47颗黑豆且连吃六天。

基本做法：准备47颗（10g）黑豆，用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可放一点盐。从月经结束后第一天起开始吃，连吃6天，能有效补充雌激素，使卵泡发育更好。
黑豆糯米粥：准备若干黑豆，用清水浸泡12小时左右，按黑豆30g、糯米60g（1:2）的比例熬至熟透，可放一点盐，吃的时候再加一点红糖。从排卵开始每天吃一碗，可改善黄体功能，还有保胎功效。
当归黑豆汤：准备当归50克，金银花15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖2两，鸡蛋三至五枚。把当归和金银花用纱布包好（有人说放金银花不太适合，可以不放，其余照常）和其余几样一块放锅中像煮药一样，末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。在月经第一天服用，出血后半天左右服用即可。

总之，黑豆营养丰富，备孕女性了解其做法和吃法有助于备孕，但怀孕是顺其自然的事，补身体时也要注意多休息，以孕育健康漂亮的宝宝。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。