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经期吃阿胶糕有危害吗

经期吃阿胶糕有危害吗

经期吃阿胶糕及月经期间注意事项

经期吃阿胶糕是否有危害

阿胶糕是滋补佳品，有补血、养血、活血功效，经期食用会使月经出血量骤增、时间延长。
阿胶有补血和止血作用，月经初期不宜食用。
经期女性阴血下泄、阳气偏旺，大量食用阿胶糕补血可能导致血崩或月经过量，引发头晕、乏力等贫血症状。
阿胶糕能调节血虚导致的月经不调，但经期服用易造成月经期波动，使月经量减少、月经排不干净。

月经期间注意事项

饮食方面：不宜吃生冷食物或喝冷饮，否则会导致痛经；也不宜吃过咸食物，以免加重水钠潴留，引发头痛、水肿。
生活规律：熬夜、过度劳累、生活不规律会导致月经不调，保持规律生活有助于月经恢复正常。
避免性生活：经期子宫腔内膜剥落，表面有创伤面，性生活易引入细菌，导致子宫内感染。
控制情绪：生理期情绪易不好，但乱发脾气会扰乱经期，还伤肝脏。

综上所述，经期女性需注意自身身体状况，吃阿胶糕存在一定危害，要格外当心。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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