怎么改善皮肤干燥起皮

皮肤干燥起皮的原因、改善方法及注意事项

皮肤干燥是指因季节变化、缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，形成干性皮肤。

中老年人因水份大量减少，皮肤表层会显得更粗糙，常见他们的手脚、小腿处有干裂、发痒的情形。因无法忍受干痒而不断抓痒，会造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。

干性皮肤油脂分泌少，转季时更需注意护肤品的选择。清洁力过强的洗面奶容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洁面产品。所以一定要使用性质温和的洁面产品，如含甘油的洁面皂就是不错的选择。

皮肤粗糙的一个原因是缺水，换季时特别容易出现干燥问题，因此要做好补水工作。选择高效保湿的面膜可以迅速给肌肤补充水分，一般敷完就能看到效果。不要等到皮肤干燥粗糙时才想起补水，粉刺、皱纹、斑点等很多都是由于肌肤缺水造成的。

如果皮肤干燥起皮长期得不到缓解，可能会影响皮肤的新陈代谢，导致大量皱纹产生，也不利于正常的皮肤保养。因此要重视这些方面的调理，保持良好的作息，每天补充水分和充足的营养，以减少皮肤干燥起皮的症状。

结论：了解皮肤干燥起皮的原因并采取合适的改善方法，重视日常调理，有助于保持皮肤的健康状态。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。