宝宝拉肚子是让妈妈头疼的常见疾病之一。过去,人们认为腹泻时禁食能缓解症状。但专家研究表明,对于单纯腹泻,大多无需禁食,即便禁食也不应超过6 - 8个小时。禁食可能导致宝宝脱水、电解质紊乱以及营养不良。所以,没有医生嘱咐,家长不要对腹泻宝宝禁食。
宝宝拉肚子时,失水速度快,食物不易吸收,因此预防脱水是关键。腹泻不仅丢失水分,还伴有钠、钾等电解质丢失。从宝宝开始腹泻,就要让其每日少量多次饮水、稀粥,或喂养稀释奶及口服补液盐。大部分脱水的电解质和水分丢失比例均衡,无需静脉补液,口服补液即可解决问题。口服补液是腹泻治疗基础用药,也是世界卫生组织推荐的治疗小儿腹泻脱水最佳方法。
宝宝腹泻期间,饮食原则是易消化、营养丰富、高热量、高蛋白,且油和乳糖不宜过多。可食用粥、面条、软饭并搭配蔬菜,还可吃新鲜水果、果汁补充因腹泻丢失的钾。奶制品营养全面,能防治腹泻和营养不良,腹泻宝宝也可食用。
总之,宝宝拉肚子时,家长不应盲目禁食,要重点预防脱水,并合理安排饮食。
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