抵抗力下降是什么原因

人体抵抗力相关知识

人体的抵抗力和出生方式有关，顺产的宝宝比剖腹产的宝宝抵抗力高。不过，现在很多人抵抗力突然下降，这与先天因素无关，而是后天原因造成的。

人体对外来侵袭、识别和排除异物的能力称为“免疫力”。人体免疫力大多取决于遗传基因，但环境影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中，饮食具有决定性影响力，有些食物成分能协助刺激免疫系统、增强免疫能力，缺乏这些重要营养素成分会严重影响免疫系统机能。

抵抗力下降多是平常生活习惯不好导致的，我们应改掉不良生活习惯，增强抵抗力。健康体魄能让人更有精神、更自信，抵抗力对人体非常重要，不可忽视。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。