宝宝不好好吃饭怎么办

让宝宝乖乖吃饭的方法

部分家长常苦恼于自家宝宝吃饭问题，别人家宝宝乖顺听话能短时间吃完饭，自家宝宝却活泼好动边吃边玩，需家长追着喂，甚至没食欲不好好吃饭，得哄着、转移注意力才肯吃。若想让宝宝乖乖吃饭，家长可参考以下方法。

家长首先要确认宝宝是否身体不适，若无异样，需采取措施。例如，固定吃饭时间，当宝宝不想吃或不好好吃时，果断收起饭菜和玩具，让宝宝明白吃饭和游戏要分开。

需先搞清是饭菜不合口味还是宝宝不饿。若是饭菜问题，家长应调整或提高烹调技艺；若是宝宝不饿，可先让宝宝少吃一点，再逐渐增加饭量。

不管是不好好吃饭还是没食欲的宝宝，进餐时间不宜过长，一般控制在20分钟，有助于宝宝养成良好的饮食习惯，对其将来的饮食和生活习惯都有益处。

结论：家长通过确认宝宝情况、采取对应措施并控制进餐时间，能帮助宝宝养成良好的吃饭习惯。

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