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春天什么果子熟了

春天什么果子熟了

春天成熟的果子及益处

春天成熟的果子

桑果：每年三四月成熟，桑园内的桑果红得发紫、紫得发黑，咬一口有酸酸甜甜的汁溅出。它有很高药用价值，自古作为水果和中药材应用，享有“果皇”之称，能补血滋阴、生津止渴、补肝益肾、调节睡眠。
番石榴：几月成熟原文未明确提及，外表不漂亮，但维生素C丰富，可降血压降血糖、抗衰老，果实能治疗糖尿病，叶片可治腹泻，果实除鲜食外还可加工成果汁，国外医学家有用其汁作婴儿饮料。
枇杷：每年四五月成熟，既健康又营养，全身是宝，叶可制药，花可制茶，果可吃且有止咳润肺功效。

春天吃有益身体的食物

香椿芽：每年春季谷雨前后是食用大好季节，营养丰富且有较高药用价值，性凉、苦、涩、平，入肺、胃、大肠经，有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩功效，主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症。
枸杞子：含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健必需营养，适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者及用眼过度者、老人食用。
菠萝：含有大量人体所需维生素，口味偏酸，适合春天吃，能帮助胃口不好的人消食、促进饮食。

春天人体易上火，可多吃苹果、梨、菠萝、萝卜等去火食物。

结论：春天有多种成熟果子及有益食物，了解它们的特点和功效，能帮助我们在春季合理饮食，促进身体健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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