儿童近视的矫正与预防

儿童近视现状

当前，儿童近视情况愈发严重，这或许与电子产品的广泛使用有关。经常玩手机、电脑的儿童，近视率普遍较高。儿童近视问题不容小觑，若不及时矫正，会对其日后的学习和工作产生较大影响。

儿童近视能否矫正

儿童近视是可以矫正的，常见的矫正方式如下：

• 框架眼镜：是青少年确诊近视后的首选，但它只能矫正视力，无法控制近视发展。近年来出现的渐进镜、多焦镜等，对近视的控制作用尚不明确。
• 软性角膜接触镜：俗称隐形眼镜，由于可能对角膜、结膜造成损害，青少年近视患者需慎重选择、谨慎配戴并定期复查。
• 硬性透氧性角膜接触镜：包括OK镜和RGP镜，既能矫正青少年近视视力，又可控制或延缓近视度数进展，但验配技术性要求高，价格稍贵。

儿童近视的预防措施

1. 培养正确姿势：教导儿童保持正确的读书、写字姿势，书本与眼睛保持一市尺，身体离课桌一个拳头（成人）的距离，手离笔尖一寸。学校课桌椅应适配学生身材。
2. 控制用眼时间：看书写字持续30 - 40分钟后，需休息10分钟，向远眺、看绿色植物或做眼保健操。使用手持设备和电脑时，也需注意使用时间。
3. 保证光线适宜：写字读书光线最好从左边照射，避免在过暗或过亮的光线下用眼。保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。
4. 加强体育锻炼：积极开展体育活动，保证学生每天有一小时的运动时间。
5. 规范书写习惯：教导学生写字不要过小过密，不写斜、草字，控制写字时间。
6. 认真做眼保健操：督促学生认真做好眼保健操。
7. 合理看电视：看电视时，屏幕高度与视线相平，眼与荧光屏距离不小于对角线长度的5倍，室内开一盏小功率电灯。持续看3 - 4小时后，休息片刻，远眺并做眼保健操。
8. 合理饮食：多吃含甲种维生素丰富的食物，如各种蔬菜、动物肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，对眼睛有益；多吃动物肝脏可治疗夜盲。

总结

儿童近视虽能矫正，但对儿童伤害较大，因此预防至关重要。尤其要限制儿童使用手机、电脑、电视等电子产品。初期儿童近视多为假性近视，及时调节可改善，否则可能发展为真性近视。