近视眼相关知识科普

近视眼现状

如今市面上电子产品繁多，生活中辐射无处不在，近视眼人群日益庞大，甚至很多孩子在年幼时就出现近视情况。近视对生活和工作影响显著，因此了解近视眼的症状，以便及时发现并调整至关重要。

近视眼的症状

1. 视力降低：近视眼最突出症状为远视力降低，近视力正常。近视度数与远视力无严格比例关系。一般300度以上近视眼，远视力不超过0.1；200度者在0.2 - 0.3之间；100度者可达0.5，有时更好。
2. 视力疲劳：在低度近视者中常见，但不如远视眼者明显，由调节与集合不协调导致。高度近视因注视目标距眼过近，集合作用无法配合，多采用单眼注视，反而不易引起视力疲劳。
3. 眼位不平：近视眼视近时无需调节，集合功能相对减弱，当肌力平衡无法维持，双眼视觉功能被破坏，一只眼偏向外侧，形成暂时性交替性斜视。若偏斜眼视功能差且偏斜较早，可丧失固视能力，成为单眼外斜视。

近视眼的成因

1. 电子游戏机：荧光屏上闪烁不定的画面加重眼睛负担，使睫状肌高度紧张，晶状体过度屈曲，增加屈光度，长期可导致睫状肌痉挛，引发近视。
2. 睡眠不足：10 - 13岁是近视眼形成高峰期，此阶段孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失衡，眼睫状肌调节功能紊乱，易引发近视。保证每晚9 - 11小时睡眠，有助于保护视力。
3. 被动吸烟：德国专家发现烟草中含毒性较强的氰化物，在人体内积存到一定程度可造成中毒性弱视。孩子眼球处于发育期，对烟草有害物更敏感。
4. 配眼镜太随意：随便找眼镜店配镜，验光不准确、度数不标准、质量不过关，易使眼睛疲劳，度数增加。

总结与建议

目前近视人群众多，近视者需佩戴眼镜。近视眼症状多样，定期进行视力测试可及时发现。为保护视力，应减少接触电子产品，防止视力进一步下降。