梨和火龙果哪个下火

梨和火龙果下火功效及食用禁忌

火龙果和梨是日常生活中常见水果，水果有温性、凉性之分，温性水果易上火，凉性水果易下火。很多人对它们的属性不太了解，比如会好奇梨和火龙果哪个更能下火。

与牛奶相克：火龙果含较高维生素C，红心火龙果还含大量花青素，二者为强氧化性物质。牛奶主要营养物质是蛋白质，一起食用会使牛奶变质，形成络合物，不易消化吸收，降低彼此营养价值，严重时会产生蛋白质沉降，引起中毒。
与香蕉不宜同食：很多人会用火龙果榨汁或做沙拉并添加其他水果，但火龙果不适合和香蕉一起榨汁或做成沙拉。香蕉和火龙果都属寒凉性水果，且香蕉有润肠通便功效，一起食用易引起腹泻。
与寒性食物搭配问题：火龙果不适合与很多寒性食物一起食用，否则易导致脾胃虚寒，影响消化，严重时会出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症状。

了解水果的寒凉、温热属性对身体调理有益，能预防很多疾病。

结论：梨和火龙果都有下火作用，同时食用火龙果时需注意其与牛奶、香蕉及其他寒性食物的食用禁忌。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。