宝宝学走路吃什么好

宝宝学走路的饮食建议及误区

宝宝成长过程中对营养需求较高，尤其在学走路阶段，对骨骼硬度有要求。合理饮食有助于骨骼良好发育，避免学走路落后。

有些家长认为给宝宝足够的肉、菜，营养就足够。但1 - 3岁幼儿食量小、消化吸收能力有限，无法从固体食物中获取足够营养素。调查显示，1岁以上宝宝微量元素缺乏普遍。我国缺铁性贫血发生率达20%，钙质摄入量仅达每日需求量的50%左右。缺钙会影响骨骼和牙齿发育，维生素D不足易引发佝偻病、软骨症。

宝宝饮食是家长需特别关注的重要问题，营养、维生素和矿物质缺乏对宝宝成长影响深远，后天难以弥补，家长在宝宝成长中要付出更多努力。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。