儿童做睡眠监测的必要性是什么

儿童睡眠监测相关知识

宝宝因年龄小，身体较弱，易被外界因素吵醒。如今，越来越多家长给宝宝使用睡眠检测仪，以便了解宝宝夜间睡眠受扰原因，并及时解决问题。

益智作用：睡眠对宝宝有显著的益智和促进智力发育的作用。研究表明，睡眠好的婴儿智商发育较好；稍大的孩子，睡眠对其记忆力、创造力、精神状态等方面均有良好的促进作用。
促进生长发育：约70%的生长激素在夜间深睡眠时分泌。若孩子睡眠不好持续超过三到半年，身高会逐渐出现偏离，这是睡眠障碍、生长激素分泌不足所致。虽然饮食、运动等也影响身高体重，但睡眠是重要因素之一。
储能作用：睡眠可储备能量供人体白天活动。睡眠对情绪状态影响大，无论小婴儿还是大孩子，缺乏睡眠或睡眠质量不高，会出现易怒、烦躁、行为障碍、记忆力减退、活动能力降低等情况，还易发生意外伤害。

宝宝的睡眠质量决定第二天的精神状态，家长需关注宝宝睡眠质量。正常情况下，宝宝睡眠保证在6到9个小时即可。

综上所述，儿童睡眠监测十分必要，良好的睡眠对宝宝的智力、生长发育等多方面都有重要意义。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。